خمس خطوات لإعادة توحيد العلاقة المفقودة

كثير من الناس لديهم علاقات انهارت بسبب اختلافات سابقة هنا سنقدم لك خمس خطوات لإعادة توحيد العلاقة المفقودة. ربما كان لديك سوء تفاهم مع أختك أو عداء مع والديك. ربما ببساطة تركت صداقة تفلت من أيدينا. في بعض الأحيان ، يمكن لنزاع مرير من الماضي أن يمنع أحبائهم من المصالحة.

ومع ذلك ، مع بعض الجهد ، يمكنك البدء في حل النزاعات وسوء التفاهم مع الأصدقاء أو العائلة.

هذه هي الخطوات الخمس الأساسية التي يمكنك اتخاذها لاستعادة أي علاقة.

اطلع: نصائح لعلاقات صحية

اعرف نفسك

قبل محاولة الاتصال بصديق أو قريب مفقود ، يجب عليك أولاً تقييم دافعك. لماذا من المهم إجراء هذا الاتصال؟ فيما يلي الدوافع التي قد تنطبق على حالتك:

  • أنت تدرك أن الحياة أقصر من أن تحمل ضغائن.
  • أنت على استعداد لتقديم المغفرة.
  • تطلب المغفرة.
  • أنت تقر بأنك لم تقم بمحاولة توعية من قبل.
  • تريد أن تفهم وجهة نظرهم.
  • تريد إيصال مشاعرك قبل فوات الأوان.
  • أنت ترغب في استعادة العلاقة التي فقدتها وأنت على استعداد لتقديم تنازلات.
  • أنت تقر بأنه لا يوجد وقت مثالي للتواصل مع الشخص الآخر ، ولا يوجد وقت مثل الوقت الحاضر.

تواضع نفسك/ خليك متواضع

بعد أن توضح دافعك للتواصل مع صديق سابق أو قريب منفصل ، فأنت أكثر استعدادًا لتواضع نفسك وقبول خطر التعرض للخطر.

يجب عليك أيضًا قبول عدم وجود ضمانات للمصالحة. نتيجة جهودك غير مؤكدة. لا تدع الخوف يشل حياتك. إن الرغبة في المصالحة دون اتخاذ إجراء يجعلك أكثر ضعفًا. من خلال وضع نفسك على المحك ، لديك فرصة للحصول على ما تريد. تعلم أن تعترف عندما تكون مخطئا. وكلما أسرعنا في إتضاع أنفسنا والاعتراف بارتكاب الأخطاء ، زادت سرعة قدرتنا على صنع السلام.

استمع للفهم

لا توجد قيمة في التواصل إذا لم يكن الاستماع المشترك هو الأساس. خذ وقتًا لسماع وفهم وجهة نظر الشخص الآخر. امتنع عن آرائك وتسعى حقًا لتقدير الألم أو اليأس الذي ربما تحملوه أيضًا. تخلص من رحلات الذنب. الدفاع عن موقفك أثناء إثارة الذنب مع الشخص الآخر لن يؤدي إلا إلى إعادة إشعال الشعلة التي أحرقت العلاقة في المقام الأول.

قدم الغفران

الغفران هدية قوية في أي علاقة. يجب أن تكون على استعداد لتقديم المغفرة إذا كنت تريد حقًا تجاوز الماضي.

إن تقديم المسامحة لا يعني أنك تتفق مع الشخص الآخر. من خلال تقديم التسامح ، فأنت لا تسمح لاختلافاتك أن تحكم قلبك وعقلك ومستقبلك. تذكر ، بينما قد تكون مستعدًا للم شمل صديقك أو أحد أفراد أسرتك ، فقد يحتاج الشخص الآخر إلى وقت للتفكير في اقتراحك واستجابته. لا تتعجل في لم الشمل ، وإلا فقد لا يتوفر للعلاقة الوقت الكافي للتصالح بشكل كامل.

توقع توقعات واقعية

بدون توقعات واقعية ، فإن أملك في التجديد لن يؤدي إلا إلى الاكتئاب. قد يكون من غير الواقعي أن يعلن صديقك أو أحد أفراد أسرتك على الفور أخطائه ويتوسل منك المغفرة. لا يمكنك التحكم في استجابتهم أو عدم وجودها. يمكنك أن تعد نفسك للتعامل مع رد فعلهم. أنت مسؤول عن أفعالك والطريقة التي تعيش بها حياتك.

المصالحة والاستعادة قوتان إذا كانا قائمين على الشفاء الحقيقي. بغض النظر عن كيفية تطور الموقف ، من المهم الحفاظ على كرامتك واحترامك لنفسك وكذلك للشخص الآخر. امض قدمًا في حياتك وأحب الأشخاص الذين تعيش معهم كل يوم.

# توحيد العلاقة المفقودة

Similar Posts