علامات العلاقة السامة-10 علامات لا يمكن إنكارها أنك في علاقة سامة

علامات العلاقة السامة-10 علامات لا يمكن إنكارها أنك في علاقة سامة

Table of Contents

العلاقات تتطور وتصبح اما علاقات سامة او علاقات صحية وهنا سنقدم لك 10 علامات من علامات العلاقة السامة التي يجب الانتباه لها . يمكن لبعض العلاقات الجيدة أن تصبح سامة والعكس صحيح. ليس هناك أيضًا ما يضمن ما إذا كانت العلاقة السامة يمكن أن تحسن العمل الإضافي. ومع ذلك ، يمكن أن تكون العلاقات غير الصحية مضرة عقليًا وعاطفيًا وحتى جسديًا. في بعض الأحيان يمكن للناس أن يتلاعبوا ويلعبوا دور الضحية ويغرسوا الشعور بالذنب. لا توجد علاقة مثالية ، ولكن يجب أن تكون على دراية بالأعلام الحمراء للعلاقة السامة وأن تظل متيقظًا. 

اطلع: افضل الكتب عن العلاقات العاطفية (أفضل 15 كتابًا عن العلاقات اجنبية)

10 علامات لا يمكن إنكارها أنك في علاقة سامة -علامات العلاقة السامة

     1- الغيرة الشديدة


يشعر الكثير من الناس بالغيرة في بعض الأحيان. المشكلة هي أنه شائع بين الأشخاص في علاقة سامة. هل يراقب شريكك باستمرار مكان وجودك وماذا تفعل؟ حتى لو لم تظهر عليك علامات الغش ، فهل يشتبه شريكك دائمًا في أنك تغش؟ إذا كان كذلك ، فإن شريكك يعاني من مشكلة الغيرة. مثل هذا السلوك يضر بعلاقتك.

     2. التلاعب


التلاعب مشكلة يمكن أن تنشأ في أي علاقة. يهاجم المتلاعب الجوانب العقلية والعاطفية لهدفهم للحصول على ما يريدون. عندما تكون في شك فيما إذا كان يتم التلاعب بك ، ابحث عن هذه السمات المشتركة: 

  • هدفهم هو جعلك تعتمد عليهم. يقنعونك بالتخلي عن أشياء مهمة بالنسبة لك.
  • استخدم نقاط ضعفك واستفد منها. 
  • سيستخدمون الحيل مثل الشعور بالذنب والإنكار واللوم والتظاهر بالجهل حتى تستسلم لمطالبهم.
  • إنهم يستغلون مخاوفك.


يصعب التعامل مع التلاعب من قبل أحد أفراد أسرته. قد يعرض صحتك العاطفية والنفسية للخطر. ابحث عن طريقة آمنة للخروج من هذا الموقف.

     3. عدم التقدير

التقدير يساهم في وجود علاقة صحية. يجب أن نشعر به ، ونعبر عنه ، ونتجاوب معه. ومع ذلك ، إذا لم يُظهر شريكك أي تقدير في أي شيء تفعله ، فهذه علامة تحذير. حاول ألا تعذب نفسك بجعل شخص ما يحبك ، لكن افهم أن التواصل هو المفتاح. 

     4. تقييم شعور الشخص بالمسؤولية. 


الأشخاص السامون غير قادرين على تحمل المسؤولية عن أي شيء ، بما في ذلك أفعالهم. عندما تواجههم ، يصبحون دفاعيين وسيحاولون تبرير سلوكهم. قد يرفضون الاعتذار عندما يكون من الواضح أنهم مخطئون. في أقرب وقت ممكن ، رتب الأمور مع شريكك فيما يتعلق بسلوكياتهم. 

     5. اتصال سيء


تتطلب العلاقات الناجحة التواصل الجيد. ومع ذلك ، في علاقتك ، إذا كان معظم حوارك يتكون من السخرية والنقد والعداء ، فقد تعتبر هذه علامة تحذير على أن علاقتك أصبحت سامة.

     6. الذل


إذا كان شريكك يهينك أمام عائلتك أو أصدقائك ، فهذه علامة على خلل في العلاقة. يهدف تكتيك الإذلال إلى إحباطك ولكنه يحدث عادةً مع أشخاص آخرين. إنها علامة حمراء كبيرة إذا شعرت أنك تتعرض للإهانة من أجل مصلحة شريكك. 

     7. لا يوجد ثقة


الثقة تبني علاقات شخصية ومهنية صحية. عندما تثق بشخص ما ، يمكنك الاعتماد عليه والاطمئنان إلى الثقة فيه. إذا لم تكن هناك ثقة ، فلن تنمو علاقتك. الثقة أمر حيوي لمستقبل ونجاح العلاقة.

     8. قلة الجهد


إذا كنت الشخص الوحيد الذي يخطط دائمًا للأحداث أو يسأل عن شعور شريكك دون مقابل ، فهذه ليست علامة جيدة. يجب على كلا الشريكين بذل الوقت والجهد. قد تكون علاقتكما سامة إذا أظهرت ثلاثة أو أكثر من السمات التالية:

  • تشعر بالحاجة إلى أن تصبح شخصًا آخر من أجل شريكك.
  • يحتاج أحدكم إلى تبرير أفعالك.
  • لا تتفق مع الشخص الآخر وتشعر بالقلق حيال ذلك.
  • أنت تحت ضغط للتخلي عن أنشطتك المفضلة.

     9. الكذب يصبح عادة


بعض الناس لا يستطيعون التوقف عن الكذب. مثل هذه العلاقة السامة قد تؤدي إلى الشعور بعدم الأمان والإحباط. قد تصاب بجنون العظمة حيال العلاقة ككل.

     10. حالة من الإساءة الجسدية


إذا قام شريكك بصفعك أو ضربك جسديًا ، فهذا اعتداء جسدي. حتى عندما يكون مرة واحدة فقط ، فهو غير مقبول أو مبرر على الإطلاق. اطلب المساعدة دائمًا إذا كان الأمر يتعلق بإساءة. 

ابحث عن هذه الأنواع من العلاقات السامة -علامات العلاقة السامة


الشريك الكذاب 
– ما الذي يجعلك تعتقد أن شخصًا ما لا يمكنه أن يكذب عليك إذا كان بإمكانه أن يكذب على أسرته وأصدقائه؟ اقلع عنها اتركها. لا تثق بالكذاب.


الشريك المثالي – لن تكون أبدًا جيدًا بما يكفي في كل ما تفعله. الأشخاص الذين يجعلونك تتغير باستمرار لاحتياجاتهم لا يستحقون وقتك. 


الشريك المخادع – هناك قول مأثور ، “مرة غشاش ، غشاش دائمًا.” لسوء الحظ ، لا يستطيع بعض الأشخاص الالتزام بعلاقة واحدة. إنهم الوحيدون الذين يمكنهم تغيير ذلك ، وليس لديك سيطرة عليه.


الشريك المسيء – إذا قام شريكك بضربك أو تهديدك بالإساءة إليك ، فلا تسمح له بذلك. سيعطي البقاء في مثل هذه العلاقة السامة لشريكك إحساسًا بالهيمنة.


العاشق التنافسي –  نعم ، إنهم يحبونك ويهتمون بك. ومع ذلك ، لن يسمحوا لك أبدًا بضربهم في أي شيء ، بغض النظر عما إذا كانت لعبة أو مالًا. أعظم فرحتهم هي رؤيتك تسقط حتى يتمكنوا من مساعدتك على العودة مرة أخرى. 


اتخذ إجراء قبل فوات الأوان


يمكن أن تكلفك العلاقة السامة الوقت والطاقة ، لذلك من الأفضل إنفاقها على شيء أكثر قيمة. إذا حدثت أي من هذه العلامات في علاقتك ، فمن الأفضل المغادرة. قد تكون هناك مخاطر ، لكن من الضروري أن تنقذ نفسك الآن.

علامات العلاقة السامة #علامات العلاقة السامة للحبيبين