في سياق المواعدة ، يشير اليقظة إلى الاقتراب من المواعدة بطريقة واعية واستباقية. هذا يعني أن يكون لديك إحساس بما تبحث عنه وشعور بنفسك. إنه يشير إلى وضع الحدود والموافقة على الرفض. يتعلق الأمر أيضًا بإرسال ردود فعل إيجابية تأمل في أن يتم الرد عليها.
في المقابل ، ينخرط كثير من الناس في عكس المواعدة الواعية. يمكنك تسجيل الدخول إلى تطبيقات المواعدة والتمرير بلا تفكير. أنت تشتكي من عدم قدرتك على مقابلة الناس ولكنك تتجاهل الفرص الجيدة للقيام بذلك. أو يمكنك الانتقال من خلال المواعدة على الطيار الآلي دون التوقف لإجراء محادثة حقيقية والاستماع إلى شخص لمعرفة المزيد عنه / عنها.
اقراء:6 طرق للشعور بتحسن في كونك أعزب
نصائح للمواعدة الواعية
ماذا يمكن ان يفعل؟ هناك الكثير من الاستراتيجيات التي تساعدك على أن تصبح أكثر وعيًا. إذا كنت تكافح من أجل المواعدة أو تشعر أنك لا تصل إلى أي مكان ، فراجع ما إذا كان يمكنك التعرف على “الجانب الآخر” لكل من هذه النصائح وما إذا كنت بحاجة إلى التركيز أكثر على اليقظة.
ضع هدف
ما الذي تأمل أن تكون نتيجة تجربة المواعدة؟ كونك محددًا بشأن ما تبحث عنه سيساعدك على أن تكون أكثر وعيًا في مواعدتك.
إذا كنت تبحث عن علاقة طويلة الأمد ، فقد لا ترغب في التعامل مع بعض تطبيقات المواعدة التي تستهدف المزيد من المستخدمين “العاديين”. على نفس المنوال ، إذا كنت تريد المواعدة بشكل عرضي ، فإن الذهاب في موعد أعمى مع شخص يريد الزواج وإنجاب الأطفال في أقرب وقت ممكن ليس هو أفضل فكرة.
آفاق خوري
ضع في اعتبارك كيف تجد آفاق المواعدة . بدلاً من البحث في كل مكان تمامًا ، حاول تنظيم توقعاتك بناءً على مدى توافقها مع الأهداف التي اخترتها.
في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون مقابلة شخص ما من خلال الأصدقاء المشتركين هي الطريقة الأكثر نجاحًا لأنه يمكنك معرفة المزيد عن الشخص مسبقًا. إذا لم ينجح المشتبه بهم المعتادون في مشهد المواعدة الخاص بك ، فقد تحتاج إلى التفوق والبدء في قضاء الوقت في الأماكن التي تعكسك.
على سبيل المثال ، إذا كنت ذاهبًا إلى المكتبة ، فقد يكون هذا مكانًا يمكن أن تقابل فيه شخصًا لديه اهتمامات مشتركة. أو ، إذا كنت تحب الطعام ، فربما يكون متجر بقالة متخصص أو مهرجان طعام مكانًا يمكنك أن تقابل فيه شخصًا مثيرًا للاهتمام.
استخدم التكنولوجيا
في هذا اليوم وهذا العصر ، سيكون من المقصر عدم تضمين التكنولوجيا في ترسانة المواعدة الخاصة بك. هناك العديد من الخيارات المصممة خصيصًا لتكون أكثر وعياً عند المواعدة.
على سبيل المثال ، تستخدم eHarmony أسئلة شاملة لمطابقتك مع التاريخ المثالي ، بينما يساعد الموقع الأقل شهرة الذي يُدعى Sapio على توصيلك بمطابقة من خلال عرض إجابات لأسئلة مفتوحة من شريك محتمل.
سترسل لك معظم تطبيقات المواعدة أفضل مبارياتك كل يوم حتى لا تضطر إلى إضاعة الوقت في مطاردتها. عدم الاضطرار إلى التمرير دون تفكير في تطبيق المواعدة يعني مزيدًا من الوقت للتركيز على ما هو مهم.
احساس جيد
يبدو الأمر بسيطًا ، ولكن عندما تكون في الواقع في موعد غرامي ، فمن المهم أن يكون لديك ردود فعل إيجابية. إذا كنت تتواعد دون جدوى لفترة من الوقت ، فقد يكون من السهل الانزلاق إلى التفكير السلبي ، والذي يرسل رسالة سلبية إلى تاريخك.
بدلًا من ذلك ، حاول أن تكون دافئًا ومنفتحًا وسعيدًا – يجب أن تظل دائمًا متفتح الذهن وتظل متفائلاً أن الشخص الذي تقابله معه لديه القدرة على أن يكون شخصًا مميزًا في حياتك. حاول العثور على الصفات الجيدة في تاريخك (في حدود المعقول) ، ودع جانبك السعيد يتألق.
حتى لو انتهى بك الأمر إلى عدم كونك تطابقًا جيدًا ، فستستمتع على الأقل بنفسك.
كن مستمعا جيدا
كم مرة كنت في موعد ولاحظت أن الشخص الآخر لم ينتبه لما كنت تقوله؟ حاول التدرب على أن تكون مستمعًا نشطًا في المواعيد. أن تكون متيقظًا بهذه الطريقة سيساعدك ويساعدك على حد سواء.
سيشعر موعدك بالتقدير وأنك مهتم. بهذه الطريقة ستحصل أيضًا على فكرة أفضل عما إذا كنت تطابقًا جيدًا أم لا. اطرح الكثير من الأسئلة ، واطلب توضيحًا عندما لا تكون متأكدًا من شيء ما ، وتجنب أن تشتت انتباهك (عن طريق هاتفك وأشياء أخرى).
ضع الحدود
جزء من المواعدة الواعية يتضمن أيضًا وضع حدود لنفسك. إذا لم يكن لديك حدود ، فلن يكون لديك إطار عمل تقرر من خلاله ما إذا كان شخص ما مناسبًا لك أم لا. قرر كيف تريد أن تعامل ولا تقبل أي شيء أقل من ذلك. سيساعدك القيام بذلك على تعزيز سعادتك واحترامك لذاتك.
إذا تخطى شخص ما حدودك بشكل متكرر ، فأخبره أن الأمر لا يعمل.
على نفس المنوال ، ضع حدودًا لنفسك. لا تكن حميميًا سريعًا (عاطفيًا أو جسديًا) ، أو قد تجد نفسك مرتبطًا بشخص ما قبل أن تعرفه جيدًا بما يكفي لتقرر ما إذا كان متطابقًا. A تاريخ الأول ليس العلاج الدورة الحديث إلى أصدقائك عن مشاكلك، وتاريخ الأول حول آمالك، والأحلام، والمشاعر، وخطط للمستقبل.
تجنب الشكوى
على غرار إرسال ردود فعل إيجابية ، لا تشتكي عند المواعدة. لا تنخرط في الشفقة على الذات. ضع في اعتبارك الرسالة التي ترسلها في التواريخ الخاصة بك. هل تبدي اهتمامًا بالشخص الذي أنت معه أو تشكو منه؟
تعامل مع كل موعد باحترام ولطف. احتفظ بشكواك لنفسك ، ما لم يفعل شريكك شيئًا خاطئًا أو مسيئًا تحتاج إلى معالجته.
كن عاكسًا
من السهل متابعة المواعدة دون التوقف للتفكير في سبب سير الأمور بشكل صحيح أو خطأ مع كل تاريخ. خذ بعض الوقت للتفكير.
هل كنت مدركًا لأهدافك؟ هل التزمت بحدودك؟ هل كنت ترسل ردود فعل إيجابية وكونك مستمعًا جيدًا؟ هل شعرت بمباراة؟ هل كان الشخص الآخر محترمًا لك؟ اسأل نفسك قائمة طويلة من الأسئلة بعد موعد (يمكنك حتى كتابة إجاباتك في مجلة).
قبل كل شيء ، لا تشعر أبدًا بالذنب بشأن الاضطرار إلى توديع شخص ما. لن يكون كل شخص مناسبًا لك ، ولا بأس بذلك.
كن يقظًا معًا
عندما تقابل أخيرًا شخصًا تحبه ، تدرب على أن تكون متيقظًا معًا . اذهب في رحلات التنزه. اذهبوا إلى ملاذ التأمل معًا. اذهب في إجازة يقظة حيث لديك الوقت والمساحة لتكون مدركًا حقًا لما يحيط بك. إذا كنت تحمل اليقظة من حياتك التي يرجع تاريخها إلى علاقتك ، فستكون احتمالات الرضا عن بعضكما أعلى.
اقبل الرفض
يحدث ذلك. ستكون هناك تواريخ لا تسمع فيها أي رد أو لا يريد الشخص الخروج مرة أخرى. حاول أن تفهم الرفض ولا تأخذ الأمر على محمل شخصي.
ضع في اعتبارك حقيقة أنه لن يكون الجميع متطابقين ، وأن شريكك له الحق في الشعور بهذه الطريقة تجاهك. على الرغم من أن الرفض لا يشعر بالرضا أبدًا ، إذا كان بإمكانك تجنب أخذ الأمر على محمل شخصي ، فيمكنك اعتباره نقطة انطلاق لشخص مناسب لك حقًا.
