العناية بالبشرة في الشتاء

من اجل العناية بالبشرة في الشتاء اليك بعض النصائح، يمكن لبرودة الشتاء أن تلحق الضرر بمستويات رطوبة بشرتك. ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها للحفاظ على بشرتك في أفضل حالاتها خلال الأشهر الباردة.

اطلع: النساء وتساقط الشعر: نصائح للتأقلم

اليك العناية بالبشرة في الشتاء:

1. استمر في حمل زجاجة الماء تلك

لا تكون استجابة العطش لديك نشطة في الشتاء ، لذلك على الرغم من حقيقة أنك تفقد كمية كبيرة من السوائل عندما تتنفس الهواء البارد ، وأن التدفئة الداخلية الجافة ستسحب الرطوبة من بشرتك ، فأنت أقل ميلًا لرشف الماء في جميع أنحاء يوم. حاول شرب الكثير من المياه كما كما كنت تفعل في يوم حار للحفاظ على خلايا الجسم، والجلد، و رطب بشكل جيد .

2. تبريده بالماء الساخن

في حين أنه قد يكون ممتعًا في صباح بارد ، فإن الاستحمام الطويل والصابون الساخن سوف يزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك مثل سائل الأطباق على طبق دهني. حاول أن تحافظ على درجة الحرارة معتدلة ، ولا تقف تحت التيار لفترة أطول مما تحتاجه لتنشيط نفسك.

“بصرف النظر عن شرب الكثير من الماء ، فإن ارتداء واقي الشمس هو على الأرجح أهم شيء يمكنك القيام به لبشرتك في الشتاء.”

3. افهمي المرطب الخاص بك

بغض النظر عما قد تعتقده ، يعمل المستحضر على حبس الرطوبة وليس توفيرها. معظمها عبارة عن مزيج من الماء والمطريات ، والتي تعمل عن طريق إبطاء معدل تبخر الماء من بشرتك. يعمل المرطب بشكل أفضل على البشرة الرطبة قليلاً ، لذا فهو يحتوي على شيء يحبسه. وهو ما يقودنا إلى النقطة التالية …

4. رطب مباشرة بعد الاستحمام

لديك حوالي ثلاث دقائق بعد غسل وجهك أو الاستحمام قبل أن تتبخر الرطوبة المتزايدة من الماء. لذا احتفظي بالغسول في مكان ما في متناول يديك لتذكيرك بوضع الرغوة عليه بينما لا تزال بشرتك رطبة قليلاً. بالنسبة لوجهك ، فإن وضع زيت أو سيروم خفيف للوجه قبل المرطب سيعطي بشرتك دفعة إضافية.

5. منع تراكم الجلد

يكون معدل دوران الخلايا أبطأ في الشتاء ، مما يعني أن الجلد الميت يمكن أن يتراكم على وجهك وجسمك. لا يتسبب ذلك في تقشر الجلد والحكة فحسب ، بل قد يجعل بشرتك تبدو باهتة أيضًا. بالإضافة إلى أنه يعمل كحاجز بين أي زيوت أو مرطبات تقوم بتطبيقها ، مما يجعلها أقل فعالية. لذا احرصي على تقشير جسمك باللوفة أو مقشر السكر البسيط (السكر الأبيض أو السكر الخام والماء) 2 إلى 3 مرات في الأسبوع. لوجهك ، استخدم مقشر لطيف للوجه أو فرشاة وجه محمولة أو مقشر سائل (مثل غسول AHA).

6. أضف بعض الضباب إلى حياتك

تجعل التدفئة الداخلية وانخفاض رطوبة الهواء من الصعب جدًا على بشرتك البقاء رطبة تقوم أجهزة الترطيب بحقن الرطوبة مرة أخرى في الهواء ، وهي سهلة الاستخدام للغاية. ووفقًا للدراسات الحديثة ، فإن زيادة رطوبة الغرفة يمكن أن تقلل من قدرة الفيروسات المحمولة جواً على التسبب في الإصابة بالأنفلونزا. يمكنك شراء جهاز ترطيب على الطاولة ، أو وضع بضع أوعية من الماء المقطر حول غرفة نومك أثناء نومك.

7. ضع الكريم الواقي من الشمس

بصرف النظر عن شرب الكثير من الماء ، ربما يكون هذا هو أهم شيء يمكنك القيام به لبشرتك في الشتاء. على الرغم من أن الشمس قد لا تبدو قوية ، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية الضارة لا تزال تضرب بشرتك المكشوفة ، مما يقلل من مستويات السيراميد ويمنع الجلد من التمسك بالرطوبة. ضع مستحضرًا بمعامل حماية من الشمس بدرجة 30+ على الأقل يوميًا.

نصائح العناية بالبشرة في الشتاء # نصائح العناية بالبشرة في الشتاء رائعة

كريمات الشتاء للبشرة– اقراء

شاهد

Similar Posts